La salud viene de un huerto al cultivar de forma natural. Greenants

Estamos totalmente convencidos de esto y si lo dudas veamos por qué lo afirmamos en primer lugar.

¡Si ¡ así es la salud viene de tu huerto y también de otros ingredientes más.

La salud viene de un huerto al cultivar de forma natural. Greenants ALT

La salud viene de un huerto al cultivar de forma natural. Greenants

Te platico, si bien es cierto que en un huerto puedes encontrar un sinfín de alimentos que mejoran tu salud

Estos no sirven de nada si no los consumes.

Consumir los alimentos de un huerto también tiene sus momentos, por ejemplo:

Has salido de viaje como muy frecuentemente sucede cuando trabajas para una empresa.

Te mandan a una exposición y lo que comemos pues lo comemos a veces porque no hay más de donde escoger.

A veces en puestos en la calle, restaurantes ó cadenas de alimentos preparados.

Los primeros es casi seguro que no tienen medidas sanitarias.

En las segundas no tienes la certeza y las terceras opciones que aunque gozan de cierto renombre muchas veces los alimentos están infectados por los malos manejos del personal.

Te suena conocido?

Yo creo que a muchos, nos ha sucedido que viajamos y después regresamos enfermos del estómago.

Ahí es justo donde yo pienso me encanta tener mi huerto.

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Si haces un viaje corto de uno o dos días,

puedes tener una pequeña hielera donde pongas frascos con tus ensaladas

Combina esas ensaladas con pollo, carne, frutas, hongos ó sencillamente con algunas semillas.

Cuando son hortalizas o verduras cortadas del huerto estas duran en refrigeración hasta 3 veces más que otras compradas.

Que han sido adquiridas en el supermercado o en el tianguis.

Por tanto si tu las preparas tendrás la certeza de que serán frascos llenos de alimentos saludables

Que en definitivamente sabes la procedencia y que mejor preparados por ti mismo, eso es amarnos cuidandonos.

Dirás además de tener que preparar todo para mi viaje aún tengo que preparar mis alimentos. Que locura¡¡¡

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La salud viene de un huerto al cultivar de forma natural. Greenants

Si en verdad quieres cuidar tu salud.

Piensa:

no conozco a alguien que realmente este saludable comiendo cualquier cosa en la calle.

Recuerdo muy bien que cuando visitaba a mi mama en las oficinas donde trabajaba había una proveedora que encontraba con cierta frecuencia.

Llega su imagen a mi memoria ya que además de verse sensacional delgada t vestida impecable se sentaba a esperar audiencia.

Mientras sacaba de un apartado de su bolsa, pequeños recipientes con alimentos frescos, ensaladas, semillas.

Eso es tener compromiso con la salud.

Con el tiempo entendí que la mejor manera de tener una alimentación balanceada y comer durante el día diferentes colaciones es hacerse responsable de lo que uno come.

Cada quien es responsable de lo que se lleva a la boca y nadie más.

Por ello, cuando llevas una vida muy atareada y andas muchas horas en la calle es tan fácil ir al huerto y solo recolectar los ingredientes de tus colaciones.

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No estés mortificado si te dio tiempo de ir al súper o te falta un ingrediente, sencillamente recolectas.

Y pensaras a y como cuido el huerto si todo el tiempo estoy fuera.

Es simple ten un huerto con un sistema de riego automático y buenas fórmulas de nutrición veras que casi se cuidan solas. ( quizás te interese saber mas)

También un buen calendario de combate de plagas que apenas si te llevaran 15 minutos aplicarlas en algunos días de la semana.

Uno de los beneficios de tener un huerto es:

Que tienes una actividad recreativa dentro de casa donde al final del día puedas relajarte, y compartir ese espacio con tus hortalizas.

Además de relajarte garantizas tu alimento y por supuesto un buen descanso.

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A veces nos privamos de hacer cosas o actividades porque pensamos que si no es haciendo la actividad que hacemos las cosas no funcionan.

Parte de vivir es hacer lo que nos gusta.

Si a ti te gusta cuidar tu salud cultivar puede ser una actividad que te guste más de lo que te imaginas.

Y claro verte cómo quieres verte, estas como quieres estar y sentirte de maravilla implica compromiso, contigo mismo.

Tu puedes lograr lo que deseas solo es cuestión que te lo propongas. ( quizás te interese saber mas)

Un huerto lo puedes iniciar desde muy pocas plantas.

Mi mama puso apenas tres lechugas y está encantada ya que le quita y quita hojas y diario tiene ensaladas frescas.

Después de ver lo que se ahorra en lechugas, ahora empezó a sembrar algunos pimientos y cúrcuma así como jengibre que le gusta tanto.

La cuestión es decidirse a empezar

Nos leemos pronto.

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